• Hem

  • Nepal oktober 2022

    • Nepal
  • Om mig

  • Meditationer

  • Bok

  • Kontakt

  • Mer

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Black Spotify Ikon
    • facebook
    • linkedin
    • instagram
    Magnus Fridh
    • Alla inlägg
    Sök
    Retreat i Sverige
    Magnus Fridh
    • 25 juli 2020
    • 4 min.

    Retreat i Sverige

    För mig är ett retreat att tillfälligt dra sig tillbaka från den vardag man normalt vistas i. Den vardag som oftast innehåller allt och lit
    788 visningar0 kommentarer
    Den fasta punkten
    Magnus Fridh
    • 25 feb. 2020
    • 3 min.

    Den fasta punkten

    Norra kvarken omkring väst tre till åtta, Landsort nordväst två, Finska Viken sydlig vind åtta till tolv, ikväll omslag till nordväst...
    152 visningar0 kommentarer
    Stillhet med Magnus Fridh & Granit
    Magnus Fridh
    • 8 sep. 2019
    • 1 min.

    Stillhet med Magnus Fridh & Granit

    ”Gör ditt hem mer stilla och harmoniskt. Inred med närvaro och mindfulness.” Inspiration från Granit
    337 visningar0 kommentarer
    5 enkla steg till att börja meditera (även för dig som inte kan sitta still!)
    Magnus Fridh
    • 21 juli 2019
    • 1 min.

    5 enkla steg till att börja meditera (även för dig som inte kan sitta still!)

    Hitta en plats där du vet att du får vara ifred. I början är det bra om det är ett förhållandevis tyst och lugnt ställe. Så småningom kan...
    194 visningar0 kommentarer
    En enkel meditation –  Tio andetag
    Magnus Fridh
    • 21 juli 2019
    • 1 min.

    En enkel meditation –  Tio andetag

    Ta fem naturliga andetag där varje andetag skänker en lätt avslappning i kroppen. Låt spänningarna i pannan ge vika, låt käkarna slappna...
    52 visningar0 kommentarer
    Svårt att komma ner i varv? 
En Andningsövning som får dig att slappna av
    Magnus Fridh
    • 21 juli 2019
    • 1 min.

    Svårt att komma ner i varv? En Andningsövning som får dig att slappna av

    Sitt eller ligg i en bekväm position. Böj in pekfinger och långfinger mot tumbasen på höger hand. Lägg höger tumme på höger näsborre och...
    100 visningar0 kommentarer
     
    • Spotify Social Ikon
    • facebook
    • linkedin
    • instagram

    ©2019 by Magnus Fridh. Proudly created with Wix.com